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20-30
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307C并非宣佳艺的主要训练动作,反倒是时眠练得多。

    现在拿她练了无数次的主要动作来比,对比赛根本不跳307C的宣佳艺而言。

    输了就输了。

    可对时眠的意义不一样,如果她赛前就输给了没怎么训练过的宣佳艺,比赛信心肯定会大打折扣。

    宣佳艺估计就是冲这个来的。

    “眠眠,你真要比啊?”

    贝蕊蕊自然也参透了其中的弯弯绕绕,她担心地看向时眠,凑过去小声劝说:“要不算了,咱们别中她的激将法了。”

    “怎么?答应了又想反悔?”

    宣佳艺虽然听不到贝蕊蕊在和时眠说什么,但看两人有些严肃的脸色,想都没想,当即揣测贝蕊蕊在劝时眠。

    怕时眠真反悔,她连忙出声打断她们:

    “就是赛前比一比而已,又不是正式比赛。你们担忧这担忧那的,啧,真麻烦。”

    “……”

    时眠沉默几秒,她看着眼前还在不断激自己的宣佳艺,开口说道,“我没说不比。”

    宣佳艺一听眼睛都亮了,“真的?那走吧还等什么。”

    说完,宣佳艺就朝着时眠走了过来。

    “既然要比,”时眠顿了顿,抬眉迎上宣佳艺打量的眼神,一字一句,“总不能便宜让我一个人占了去,把你经常跳的626C也加进来。”

    宣佳艺诧异挑眉,她环手抱胸饶有兴趣地反问:“你确定?”

    “嗯。”

    “好。那让跳水队其他教练过来给我们打分,评判输赢。”

    “你都说了不是什么正式比赛,不用这么兴师动众的,录个视频自己回看自然能见分晓。”

    时眠不吃宣佳艺这套,她抓着毛巾转身就走。

    “不愿意我就不比了,有这时间还不如去训练呢。”

    “比!”

    “……”

    直到站至十米跳台上,宣佳艺才后知后觉地反应过来不对。她原本是想激一激时眠,顺带去去时眠身上的锐气。

    现在怎么反倒被她牵着鼻子走了?

    “佳艺姐,你先来还是我先来?”

    听着时眠此刻迟来的“礼貌”询问,宣佳艺不由得转头看了过去。目光触及到时眠脸上甜甜的笑容,她心跳一抖,莫名有种不好的预感。

    “我先。”

    “好的。”时眠乖乖往后退几步,将位置腾出来让给她。

    经过两人简单商议,第一轮动作先跳宣佳艺擅长的626C。

    宣佳艺来到跳台边缘,转身背对着池水,然后弯下腰把手撑在跳台地面上。

    手掌一步步缩减距离调整好位置。

    最后高举双腿,保持跳水动作两秒,曲腿向后翻腾三周入水。

    整套动作下来丝滑流畅,水花压得也非常小。

    像她以前比赛的集锦,发挥得亦如往常般完美的一个动作。

    水下的宣佳艺似乎也感受到了自己的稳定发挥,露出水面后还特意往跳台上看了一眼。

    时眠长吐一口气,等下边的宣佳艺游上岸才站到跳台边缘去。

    她们十

    米跳台跳水比赛中的动作代码,第一位数字根据起跳动作分为6组。

    1代表面对池向前跳水,2是背对池向后跳水,3代表面对池反身跳水,4是背对池向内跳水,5代表转体跳水,6是臂立跳水。

    代码的第二位数字指有无飞身,1有飞身,0无飞身。

    如果5/6组别代表起跳动作,1向前,2向后,3反身,4向内。(1)

    第三位数字代表翻腾周数,1半周,2一周,3一周半以此类推。

    至于第四位数字指转体周数,只有5/6组跳水动作有,转体周数计算方法与翻腾周数一样。

    最后的字母意味着肢体形态。

    A代表直体,B代表屈体,C代表抱膝,D为任意姿势。(1)

    第六组的臂立跳水,时眠主要练习的动作是6243D。

    也就是臂立向后翻腾两周转体一周半。

    关于宣佳艺拿手的626C动作,她平时练得并不多。

    时眠转身背对池水,弯腰撑手,高举双腿紧绷身子。

    起跳动作调整得差不多了。

    她向下跳水,在空中翻腾三周,尽量控制好距离在入水前展开身子,但入水动作有些瑕疵,导致水花压得不尽人意。

    时眠游上岸时,刚好听见宣佳艺那声不屑轻笑。

    旁边的贝蕊蕊一脸担忧。

    谭教站着托腮沉思,不知道在想什么。

    比拼开始前,谭闵蓉也来到了跳水馆。

    得知时眠打算和宣佳艺比两个难度系数高的动作,她只说了句“去吧”,倒也没阻止。

    时眠看了眼信心满满的宣佳艺,抿唇不吭声。

    两人再次来到跳台上。

    这回换时眠先跳307C动作,之前她练习了太多次。休息几天后今天还是第一次在训练馆跳,完全不紧张是不可能的。

    时眠走至跳台边缘,感受着还算稳定跳跃的心脏,慢慢沉静下来。

    周遭的一切声音仿佛褪去。

    时眠把全身的感官和注意力都集中在动作上,起跳、翻腾、入水,一气呵成。

    游上来时,瞥见岸上的贝蕊蕊神色掩盖不住的激动。

    她就知道这个动作跳得比较好了。

    “啊啊啊眠眠!”

    时眠两只脚刚踏上岸,立马被贝蕊蕊抱了个满怀,“你天生就是跳反身的吧!!休息两天简直进步神速。”

    听着贝蕊蕊略显浮夸的赞扬,时眠顿觉尴尬地笑了笑。

    “先看跳水吧。”

    为了防止贝蕊蕊再口出狂言给自己冠上什么天才名号,时眠赶紧将她的注意转移。

    场下,所有人的视线都投至十米跳台的宣佳艺身上。

    宣佳艺笔直地站在跳台边缘,她展开双臂做了很久的起跳动作,迟迟没往下跳。

    隔得远,时眠根本看不清宣佳艺脸上什么表情。

    在一众人的期待下,宣佳艺开始往下跳水了。

    307C并非宣佳艺的主要练习动作。

    她不擅长三组的反身跳水,以往比赛中选择的五个跳水动作,每次都是除开第三组。

    只见她反身翻腾动作没把控好。

    展开身体的时间偏晚,距离水面的距离较近,宣佳艺还没完全绷直身子就入水了。

    水面霎时扑腾出一道半米高的水花。

    引得卫静频频摇头,感慨了一句:“她还是不适合反身。”

    等宣佳艺走上来。

    卫静拿着刚才她跳307C的视频给她看完后,场面陷入了长时间的沉默。

    宣佳艺的发尖在滴着水,脸色十分难看。

    没了几分钟前跳完626C时的张扬。

    她眉头紧蹙,不断拉回视频重新又看了好几遍,眼里满是不甘心。

    时眠看了宣佳艺一眼,默默拧干手中的运动毛巾,什么话都没说。

    倒是旁边围观的贝蕊蕊笑着奚落宣佳艺:“你看你,和眠眠比什么不好非要比307C。谁不知道眠眠这个动作练一年多了啊?”


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